已经11月中旬了，而（ér）在初（chū）冬季（jì）节小孩子更要注意宝宝的保暖问题。前几天（tiān）早上在（zài）和小区一位宝妈（mā）吃早餐时，她就请（qǐng）教我一个问题（tí）：不（bú）知道晚上该怎么给孩子盖被子才舒服，盖多了怕（pà）宝（bǎo）宝热出汗，盖少了又担心他（tā）受凉，而且孩子一旦发烧感冒一时半（bàn）会又不（bú）容易（yì）好，孩子受（shòu）罪，大人也跟着憔（qiáo）悴。其实宝（bǎo）妈在（zài）晚上睡觉时（shí），从（cóng）这（zhè）三点（diǎn）就能判断孩子（zǐ）是冷了（le）还是热了，并及时盖合适（shì）厚度的被子。

  我们感冒（mào）时会感（gǎn）觉鼻子不（bú）通气需（xū）要靠嘴（zuǐ）巴呼吸，那么对于宝宝而言也是一样的。在孩子睡熟之后，大人要观察孩子的呼吸，如果孩（hái）子（zǐ）呼吸均（jun1）匀顺畅（chàng），说明盖得刚刚好（hǎo），但是如（rú）果发现孩子鼻塞，呼吸时有轻（qīng）微响声，呼吸频（pín）率一（yī）会快（kuài）一（yī）会慢的时候，就说（shuō）明被（bèi）子盖薄了，需要多加一层被子。不（bú）小（xiǎo）心在半夜让宝（bǎo）宝受凉鼻塞了，宝妈（mā）要立马（mǎ）去切薄（báo）片的（de）生姜，放在锅底干煎热（rè）后贴在孩子（zǐ）底部（bù）20分，能快速赶走刚（gāng）刚（gāng）滋生（shēng）的（de）体寒，预防感冒。有些宝宝的（de）鼻（bí）子不通气是因为鼻屎过多造（zào）成，所以宝妈要分辨清楚鼻子不舒服的（de）情况

  我们大人（rén）平时穿（chuān）少了都会打（dǎ）个（gè）冷颤，然后下意识蜷缩身体，缩减身体挥发的热量，孩（hái）子也是如此（cǐ）。当（dāng）晚上孩子熟睡时（shí），最舒（shū）服姿（zī）势（shì）是"大"字型占满整张床。当孩子睡着冷的时候（hòu）脑子没有（yǒu）意（yì）识要起（qǐ）来盖被子，但是脑部神经（jīng）会给身体传达冷的讯号（hào），所以孩子冷的时候也会蜷缩成一团。大人（rén）在起夜时不妨（fáng）多看看孩子是（shì）否在被（bèi）子（zǐ）下面蜷缩着，如果是就（jiù）要及（jí）时给他盖好被子，并把（bǎ）伸在外面（miàn）的手脚（jiǎo）放进被子（zǐ）中，保护手（shǒu）脚不受凉，也是预防感（gǎn）冒的途径之一（yī）

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  很多生（shēng）了孩子的人都知道判断孩子（zǐ）冷热摸孩子的后背是不是出汗了，这个方式并（bìng）不完全准确（què），正确的判断方法是（shì）摸孩子（zǐ）的颈后（hòu）背，就（jiù）是脖子和背部一个手掌距离的位置，大人用手掌心左右横扫一下，皮肤温暖说明孩子（zǐ）盖的被子（zǐ）合适了（le），如果（guǒ）皮肤发烫有点黏黏的汗，说明被子盖得太厚（hòu）了（le），要减掉一（yī）层被子，如果（guǒ）皮肤发凉就要（yào）多盖一（yī）层被子确保身（shēn）体是暖的

 

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